מה תקבלי בסדנה?
תהפכי למנהלת של הפרעת הקשב שלך
בעזרת 5 הצעדים של 'ממוקדות' לשינוי
תלמדי איך לתקשר את הצרכים שלך לסביבה הקרובה
כדי שתפסיקי לחוות ביקורת ותתחילי לקבל תמיכה
תכירי נשים כמוך,
שמבינות אותך ולא שופטות
כי את לא לבד בהתמודדות, ויש לנו המון מה ללמוד אחת מהשניה
תקבלי כלים פרקטיים שמותאמים לך אישית
כי כלים יש בלי סוף - הסוד הוא לדעת מה יעבוד לך
נזהה יחד מתי את במיטבך
ומהן החוזקות שלך
כי את יכולה לחוות יותר רגעים כאלה ביומיום
תלמדי מהן הסיבות הפיזיולוגיות לקשיים שלך
כי ההבנה שהפרעת קשב הינה לקות אורגנית היא הבסיס לשינוי
נועה שי
עובדת סוציאלית MSW
ומנחת קבוצות. מטפלת רגשית ומלווה מבוגרים בניהול ADHD
מלווה אנשים בתהליכי שינוי שונים למעלה מעשור.
בעלת תואר שני לעבודה סוציאלית, אוניב' חיפה. בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות ופיתוח תוכניות עבור עמותות חברתיות ובעבודה קבוצתית ופרטנית עם אוכלוסיות מגוונות.
הפרעת קשב מביאה אתגרים בתפקוד, אבל גם יוצרת משקעים ודפוסים ברגשות שלנו, באופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו. אני מאמינה שהליווי הוא תנועה בין שניהם, ובעיקר מובילה אותי התפיסה שאין "דרך אחת נכונה לעשות…" אלא יש את הדרכים שנכונות לך, היום. התפקיד שלי הוא לעזור לך למצוא אותן.
אורית גוטמן
מאמנת ADHD ולקויות למידה בשיטת רביב ו-CBT
מאמנת קוגניטיבית-התנהגותית בשילוב 'שיטת רביב' לשיפור מיומנויות קשב, זיכרון וחשיבה. מאמנת ילדים ומבוגרים בקליניקה פרטית. עובדת עם חולי אלצהיימר ודמנציה על חיזוק ושימור מיומנויות קוגניטיביות וזיכרון.
בעבודתי אני משלבת כלים של פסיכומוטוריקה, CBT ומיינדפולנס, מתוך הבנה ששילוב הכלים נותן מענה אפקטיבי ומקיף הן לקשיים הקוגניטיביים, והן לעבודה על ויסות רגשי, אימפולסיביות ודפוסי חשיבה אוטומטיים. מאמינה שהמוח הוא גמיש, ושבכל גיל ניתן לעשות שינוי.
מנחות הסדנה
שישי בוקר - פרונטלי
ימי ו' 12:00-09:00
בתאריכים:
21.7 | 14.7 | 7.7 | 23.6 | 16.6 | 9.6
הסדנה תתקיים בהרצליה
שישי בוקר - אונליין
ימי ו' 12:00-09:00
בתאריכים:
2.6 | 19.5 | 12.5 | 5.5 | 28.4 | 21.4
הסדנה תתקיים בזום
שישי בוקר - פרונטלי
ימי ו' 12:00-09:00
בתאריכים:
24.3 | 17.3 | 10.3 | 3.3 | 24.2 | 17.2
הסדנה תתקיים בהרצליה
"זאת לא סדנה של קלישאות והבטחות מנופחות"
מאוד ממליצה על הסדנה! אורית ונועה מנחות מעולות, עם המון ידע והבנה מעמיקה בהפרעות קשב, ויודעות לנווט את הפגישות בחוכמה למקומות הרלוונטיים. זאת לא סדנה של קלישאות והבטחות מנופחות. יצאתי ממנה עם הבנה טובה יותר של הבעיה, המון כלים להתמודדות והרבה יותר אופטימיות!
איילת ב., תל אביב
