הפרעת קשב היא לקות נוירולוגית שפוגעת ביכולות הניהול העצמי, בזיכרון ובמוטיבציה. הפגיעה המרכזית של ההפרעה היא בתפקודים הניהוליים (Executive Functions).
קשיים אלו יוצרים עוד מורכבויות קוגניטיביות ורגשיות. 

פיתוח היכולת לזהות ולהבין את מקור הקשיים, תאפשר לך למצוא את הפתרונות הנכונים ביותר עבור כל סיטואציה. חשוב שנזכור שאנחנו וההפרעה משתנים בתקופות חיים שונות, ובכל שינוי עלינו לעצור ולשאול - על מה יושב הקושי היום?

פעמים רבות, לא.נשים עם הפרעות קשב יש קושי במיקוד הקשב, וכל גירוי מסיח מהמשימה בה מנסים להתרכז. לכך מתווסף גם קושי קוגניטיבי בוויסות החושי, כאשר המוח מתקשה לסנן גירויים חושיים שאינם רלוונטיים לביצוע. 

השילוב של שני אלו מסביר למה חשוב כל כך שנתאים את הסביבה שלנו לסוג המשימה. נכון שלא תמיד נוכל להגיע לתנאים האופטימליים, אבל אפשר בהחלט ללמוד כיצד לארגן את הסביבה כדי שתתאים לצורך שלנו ותגביר פוקוס, עשייה או רוגע.

הפרעת הקשב פוגעת בתפקוד של מנגנוני המוטיבציה במוח.

יחד עם האתגר הקוגניטיבי המולד, אנחנו נושאים איתנו גם שק גדול של כל הקשיים והטעויות שלנו, של הביקורת החיצונית והפנימית ששמענו. כל זה מייצר קושי משמעותי לגייס מוטיבציה למשימות "פשוטות" של היומיום.

וכשהמוטיבציה לא מתעוררת לבד, אנחנו אחראים לגייס אותה בעצמנו. בתהליך הליווי נלמד יחד מה מפעיל את המוטיבציה שלך, ונכיר כלים מעולים לגייס אותה בשעת הצורך.

אומנם הפרעת הקשב היא לקות נוירולוגית מולדת, אבל חיים שלמים איתה עלולים לגרור אחריהם השלכות משניות, בכל תחומי החיים: הרגשי, הבינאישי, החברתי, האקדמי והתעסוקתי.

אנחנו מאמינות כי לא נוכל באמת לעבור לעמדה של ניהול מול ההפרעה, אם לא ניתן מקום להשלכות שלה על חיינו. מתוך מודעות עצמית חומלת, נוכל להתחיל לשים לב לתגובות האוטומטיות שלנו למצבים שונים ביומיום, וללמוד איך לווסת אותן.