LW_NoanOrit_LOOK1_186.jpg
sadna-pic-2.jpg

גם את יכולה לנהל את הפרעת הקשב שלך

ההתמודדות עם העומס ולחצי היומיום, יחד עם הפרעת קשב וריכוז, מזמנת שחיקה, תסכול וקושי רגשי. זה לא חייב להיות ככה! 

בסדנת ממוקדות תקבלי ארגז כלים מותאם אישית, שישפר את השליטה והרוגע בחייך

מה תקבלי בסדנה?

תקבלי כלים פרקטיים שמותאמים לך אישית
נזהה יחד מתי את במיטבך
ומהן החוזקות שלך

תלמדי מהן הסיבות הפיזיולוגיות לקשיים שלך 

תהפכי למנהלת של הפרעת הקשב שלך
תלמדי איך לתקשר את הצרכים שלך לסביבה הקרובה
תכירי נשים כמוך,
שמבינות אותך ולא שופטות

או התקשרי לייעוץ ללא התחייבות 050-9099844

עדיין מתלבטת? השאירי פרטים ונחזור אלייך בהקדם!

נועה שי

מנחת קבוצות וסדנאות, ומלווה מבוגרים בניהול ADHD והכוון תעסוקתי

Noa_365_edited.jpg

מלווה אנשים בתהליכי שינוי שונים למעלה מעשור.

מתמחה בתואר שני לעבודה סוציאלית באוניב' חיפה. בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות ופיתוח תוכניות עבור עמותות חברתיות ובעבודה קבוצתית ופרטנית עם אוכלוסיות מגוונות. 
הפרעת קשב מביאה אתגרים בתפקוד, אבל גם יוצרת משקעים ודפוסים ברגשות שלנו, באופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו. אני מאמינה שהליווי הוא תנועה בין שניהם, ובעיקר מובילה אותי התפיסה שאין "דרך אחת נכונה לעשות…" אלא יש את הדרכים שנכונות לך, היום. התפקיד שלי הוא לעזור לך למצוא אותן.

אורית גוטמן

מאמנת ADHD ולקויות למידה בשיטת רביב ו-CBT

Orit_091_edited_edited.jpg

מאמנת קוגניטיבית-התנהגותית בשילוב 'שיטת רביב' לשיפור מיומנויות קשב, זיכרון וחשיבה. מאמנת ילדים ומבוגרים בקליניקה פרטית. עובדת עם חולי אלצהיימר ודמנציה על חיזוק ושימור מיומנויות קוגניטיביות וזיכרון. 

בעבודתי אני משלבת כלים של פסיכומוטוריקה, CBT ומיינדפולנס, מתוך הבנה ששילוב הכלים נותן מענה אפקטיבי ומקיף הן לקשיים הקוגניטיביים, והן לעבודה על ויסות רגשי, אימפולסיביות ודפוסי חשיבה אוטומטיים. מאמינה שהמוח הוא גמיש, ושבכל גיל ניתן לעשות שינוי.

מנחות הסדנה

שלישי ערב - אונליין

ימי ג' 21:30-18:00

בתאריכים:

22.2 | 15.2 | 8.2 | 1.2 | 25.1

   הסדנה תתקיים בזום  

חמישי בוקר - אונליין

ימי ה' 13:00-09:30

בתאריכים:

17.2 | 10.2 | 3.2 | 27.1 | 20.1

   הסדנה תתקיים בזום  

שישי בוקר - הרצליה

ימי ו' 12:30-09:00

בתאריכים:

14.1 | 21.1 | 28.1 | 4.2 | 11.2

   הסדנה תתקיים בהרצליה  

"זאת לא סדנה של קלישאות והבטחות מנופחות"

מאוד ממליצה על הסדנה! אורית ונועה מנחות מעולות, עם המון ידע והבנה מעמיקה בהפרעות קשב, ויודעות לנווט את הפגישות בחוכמה למקומות הרלוונטיים. זאת לא סדנה של קלישאות והבטחות מנופחות. יצאתי ממנה עם הבנה טובה יותר של הבעיה, המון כלים להתמודדות והרבה יותר אופטימיות!

איילת ב., תל אביב

Image by Bookblock

יש לך שאלה?

 

עדיין מתלבטת? השאירי פרטים ונשמח לעזור!