מה תקבלי בסדנה?
תקבלי כלים פרקטיים שמותאמים לך אישית
נזהה יחד מתי את במיטבך
ומהן החוזקות שלך
תלמדי מהן הסיבות הפיזיולוגיות לקשיים שלך
תהפכי למנהלת של הפרעת הקשב שלך
תלמדי איך לתקשר את הצרכים שלך לסביבה הקרובה
תכירי נשים כמוך,
שמבינות אותך ולא שופטות
עדיין מתלבטת? השאירי פרטים ונחזור אלייך בהקדם!
נועה שי
מנחת קבוצות וסדנאות, ומלווה מבוגרים בניהול ADHD והכוון תעסוקתי
מלווה אנשים בתהליכי שינוי שונים למעלה מעשור.
מתמחה בתואר שני לעבודה סוציאלית באוניב' חיפה. בעלת ניסיון רב בהנחיית קבוצות ופיתוח תוכניות עבור עמותות חברתיות ובעבודה קבוצתית ופרטנית עם אוכלוסיות מגוונות.
הפרעת קשב מביאה אתגרים בתפקוד, אבל גם יוצרת משקעים ודפוסים ברגשות שלנו, באופן שבו אנחנו תופסים את עצמנו. אני מאמינה שהליווי הוא תנועה בין שניהם, ובעיקר מובילה אותי התפיסה שאין "דרך אחת נכונה לעשות…" אלא יש את הדרכים שנכונות לך, היום. התפקיד שלי הוא לעזור לך למצוא אותן.
אורית גוטמן
מאמנת ADHD ולקויות למידה בשיטת רביב ו-CBT
מאמנת קוגניטיבית-התנהגותית בשילוב 'שיטת רביב' לשיפור מיומנויות קשב, זיכרון וחשיבה. מאמנת ילדים ומבוגרים בקליניקה פרטית. עובדת עם חולי אלצהיימר ודמנציה על חיזוק ושימור מיומנויות קוגניטיביות וזיכרון.
בעבודתי אני משלבת כלים של פסיכומוטוריקה, CBT ומיינדפולנס, מתוך הבנה ששילוב הכלים נותן מענה אפקטיבי ומקיף הן לקשיים הקוגניטיביים, והן לעבודה על ויסות רגשי, אימפולסיביות ודפוסי חשיבה אוטומטיים. מאמינה שהמוח הוא גמיש, ושבכל גיל ניתן לעשות שינוי.
מנחות הסדנה
שלישי ערב - אונליין
ימי ג' 21:30-18:00
בתאריכים:
22.2 | 15.2 | 8.2 | 1.2 | 25.1
הסדנה תתקיים בזום
חמישי בוקר - אונליין
ימי ה' 13:00-09:30
בתאריכים:
17.2 | 10.2 | 3.2 | 27.1 | 20.1
הסדנה תתקיים בזום
שישי בוקר - הרצליה
ימי ו' 12:30-09:00
בתאריכים:
14.1 | 21.1 | 28.1 | 4.2 | 11.2
הסדנה תתקיים בהרצליה
